Tư vấn sức khỏe

027 3625 9988

Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 Thứ 2 - chủ nhật (không nghỉ lễ)

798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Xuất tinh sớm không nên ăn gì?

Đánh giá: 5/5 (16 lượt)

Xuất tinh sớm không nên ăn gì là một trong những vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Bởi việc áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý, sẽ góp phần tăng hiệu quả chữa trị bệnh. Hãy cùng các bác sĩ chuyên nam khoa tìm hiểu vấn đề này trong nội dung bài viết dưới đây.

Bác Sĩ Tư Vấn

Xuất tinh sớm không nên ăn gì?

        Nam giới bị xuất tinh sớm nên hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn một số thực phẩm dưới đây.

✽ Tránh xa đồ uống có cồn

        Rượu bia và những đồ uống có cồn là một trong những “thủ phạm” giấu mặt gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Các chất kích thích này sẽ gây ức chế thần kinh, làm suy giảm ham muốn, khiến khả năng tình dục bị giảm sút, gây ra chứng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Xuất tinh sớm không nên uống nhiều rượu bia

Xuất tinh sớm không nên uống nhiều rượu bia

        Do vậy, để khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm, trước tiên người bệnh không nên sử dụng những đồ uống có cồn, nên thay thế bằng những loại nước uống tốt cho sức khỏe như sữa, nước hoa quả, nước tinh khiết,….

✽ Hạn chế ăn đồ cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn

        Thức ăn cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh,… nếu ăn quá nhiều sẽ làm rối loạn nội tiết tố, làm giảm nồng độ hormone testosterone nam, đồng thời gây ra những tác động tiêu cực đến hoạt động sinh tinh, dẫn đến giảm khả năng tình dục.

✽ Xuất tinh sớm không nên hạn chế ăn thịt mỡ

        Trong thịt mỡ có chứa hàm lượng cholesteron tương đối cao, làm tăng nguy cơ béo phí, mỡ nhiễm máu, đồng thời làm cản trở máu lưu thông đến cơ quan sinh dục. Điều này, khiến dương vật khó cương cứng, thậm chí nhanh xuất tinh.

✽ Không nên ăn đồ ăn chiên rán

        Những thực phẩm chiên, rán chứa chất béo chuyển hóa, gây ảnh hưởng lớn đến việc xuất tinh. Theo các nghiên cứu, chất béo chuyển hóa ngoài việc làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể, còn làm tăng nguy cơ mắc những bệnh tim mạch, giảm hormone sinh dục. Từ đó, gây giảm chất lượng tinh trùng, gây mất kiểm soát việc xuất tinh.

Xuất tinh sớm không nên ăn đồ ăn chiên rán

Xuất tinh sớm không nên ăn đồ ăn chiên rán

✽ Không nên ăn đồ ăn có tính hàn

        Một số thực phẩm có tính hàn như đồ lạnh, dưa leo, dưa hấu, mướp đắng, bí ngô, rau diếp cá,… ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe sinh lý nam, đặc biệt là những người bị yếu sinh lý, mắc chứng “nhanh ra”.

✽ Xuất tinh sớm không nên ăn đậu nành

        Đầu nành chữa nhiều dưỡng chất và rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên thực phẩm này lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng tình dục. Nam giới ăn quá nhiều đậu nành sẽ làm tăng lượng estrogen (hormone sinh dục nữ), gây ảnh hưởng đến sinh lý cũng như chất lượng tinh trùng.

Xuất tinh sớm không nên ăn quá nhiều các chế phẩm từ đậu nành

Xuất tinh sớm không nên ăn quá nhiều các chế phẩm từ đậu nành

        Bên cạnh chế độ ăn kiêng, nam giới bị mắc chứng xuất tinh sớm nên tăng cường bổ sung những thực phẩm có ích cho sức khỏe sinh lý như cá biển, hàu, hải sản, chuối, hành tây, các loại thịt đỏ,…

        Đồng thời tập thói quen vận động thể dục thể thao lành mạnh để tăng cường sức khỏe, đẩy lùi chứng bệnh xuất tinh sớm hiệu quả.

Khuyến cáo: Nếu trường hợp nam giới mắc chứng xuất tinh sớm ở mức độ nặng, không thể điều chỉnh được bằng chế độ ăn uống thì nên chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám và có hướng khắc phục kịp thời, tránh những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

        Phòng khám Đa Khoa Tân Mỹ Âu tại 798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang là một trong những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín trong thăm khám và điều trị các bệnh nam khoa nói chung và bệnh xuất tinh sớm nói riêng. Với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi, cùng sự hỗ trợ của hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại cùng phương pháp điều trị tiên tiến, chắc chắn sẽ giúp nam giới có thể khắc phục được chứng xuất tinh sớm một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Mọi thắc mắc về xuất tinh sớm không nên ăn gì, các bạn có thể liên hệ trực tiếp về Phòng khám Đa Khoa Tân Mỹ Âu theo Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc nhấp chuột vào khung chát phía dưới để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.

Bác Sĩ Tư Vấn

Lưu ý: Hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người
logo chat

Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)