Tư vấn sức khỏe

027 3625 9988

Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 Thứ 2 - chủ nhật (không nghỉ lễ)

798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Tại sao bị rối loạn kinh nguyệt?

Đánh giá: 5/5 (16 lượt)

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng xảy ra phổ biến ở chị em phụ nữ, tuy nhiên có không ít nữ giới băn khoăn không biết tại sao bị rối loạn kinh nguyệt. Bài viết dưới đây là một số thông tin chia sẻ từ bác sĩ chuyên khoa về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, mời bạn đọc cùng theo dõi.

  

Bác Sĩ Tư Vấn

Rối loạn kinh nguyệt do đâu?

  Theo các bác sĩ chuyên sản phụ khoa cho biết, rối loạn kinh nguyệt có thể xuất phát từ một số nguyên nhân sau đây:

  Rối loạn kinh nguyệt do tuổi dậy thì:

  Nữ giới khi bước vào tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt thường không ổn định. Phải mất khoảng 2-3 năm sau thì nội tiết mới dần ổn định và thích nghi với cơ thể, lúc này chu kì kinh nguyệt mới trở về “quỹ đạo” thông thường.

  ❉ Do tuổi tiền mãn kinh:

  Khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh, hormone sinh dục ở người phụ nữ có sự suy giảm, điều này kéo theo những bất thường trong chu kỳ kinh của chị em.

  ❉ Mất cân bằng nội tiết sau sinh

  Phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sinh con có sự thay đổi lớn về hàm lượng hormone trong cơ thể, khiến chu lý kinh bị đảo lộn. Do đó, ít nhất phải sau khi kết thúc thời gian cho con bú thì chu kỳ nguyệt san mới dần ổn định.

Mang thai và sinh con là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn

Mang thai và sinh con là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn

  ❉ Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý

  Ăn quá nhiều đồ cay nóng, thức ăn nhanh, các chất béo và chất đạm, vận động quá sức, lao động mệt mỏi,… sẽ ảnh hưởng đến sự trao đổi chất trong cơ thể. Đây cũng chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.

  ❉ Rối loạn kinh nguyệt do tâm lý:

  Những áp lực trong công việc, cuộc sống sinh hoạt khiến chị em thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, stress,… dẫn đến rối loạn nội tiết và khiến cho kinh nguyệt không đều.

  ❉ Tăng hoặc giảm cân đột ngột

  Việc cân nặng tăng lên hoặc giảm đi một cách đột ngột khiến cho các hormone estrogen và progesteron có sự thay đổi, dẫn đến chu kì kinh nguyệt không đều và rối loạn kinh nguyệt.

  ❉ Do mắc các bệnh lý phụ khoa

  Các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm âm đạo, viêm vùng chậu,… là nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, bị cách quãng, vài tháng mới có một lần hoặc 1 tháng có kinh 2 lần.

  

Bác Sĩ Tư Vấn

Phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt như thế nào?

  Các bác sĩ chuyên khoa khuyên chị em khi không may bị chứng rối loạn kinh nguyệt “ghé thăm” thì các bạn nên đến gặp bác sĩ sớm để có cách khắc phục bệnh, nhằm tránh những ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra đến khả năng sinh sản sau này.

  Song song với quá trình điều trị của bác sĩ thì chị em nên lưu ý một số vấn đề sau để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt tái phát:

  ☘ Nên có chế độ ăn uống hợp lý: Thói quen sống khoa học, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, chất xơ; uống đủ nước mỗi ngày, sẽ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giúp phòng chống các nguy cơ mắc bệnh, điển hình là rối loạn kinh nguyệt.

Phòng tránh rối loạn kinh nguyệt bằng chế độ ăn uống hợp lý

  Nên ăn uống khoa học để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt

  ☘ Ngủ đủ giấc: “Nam giới khỏe nhờ ăn – Nữ giới khỏe nhờ ngủ” chính vì vậy giấc ngủ là rất quan trọng đối với chị em phụ nữ. Chị em cần tránh việc thức khuya, nên ngủ đủ giấc mỗi ngày để cơ thể được hồi phục tốt nhất.

  ☘ Tránh dùng các chất kích thích: Việc lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê,…là nguyên nhân chính gây ảnh hưởng đến nội tiết tố, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

  ☘ Tập luyện thể dục thể thao: Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày không chỉ giúp các bạn có cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn giúp điều hòa được nội tiết tố, từ đó chu kì kinh nguyệt được ổn định tốt hơn.

  ☘ Ngoài ra, việc giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ, quan hệ tình dục điều độ, quan hệ chung thủy “1 vợ 1 chồng”, khám phụ khoa định kỳ cũng là một trong những các phòng tránh rối loạn kinh nguyệt tốt nhất.

  Với những thông tin trong bài viết trên, hy vọng đã giúp chị em hiểu được tại sao bị rối loạn kinh nguyệt. Mọi vấn đề băn khoăn, thắc mắc chị em có thể liên hệ về Phòng khám Đa khoa Tân Mỹ Âu theo Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc nhấp chuột vào bảng chát bên dưới để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.

  

Bác Sĩ Tư Vấn

Lưu ý: Hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người
logo chat

Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)