Tư vấn sức khỏe

027 3625 9988

Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 Thứ 2 - chủ nhật (không nghỉ lễ)

798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Sau khi sinh mổ nên ăn gì để không còn bị đau nhức?

Đánh giá: 5/5 (16 lượt)

Phụ nữ sau khi sinh mổ có thể gặp tình trạng đau nhức khu vực vết mổ. Vậy, sau khi sinh mổ nên ăn gì để không còn bị đau nhức? Bác sĩ Phòng khám Tân Mỹ Âu sẽ giúp chị em trả lời được thắc mắc này ngay sau đây.

Bác Sĩ Tư Vấn

Những nguyên nhân khiến chị em đau bụng sau sinh

  Sau khi sinh, nhất là sinh mổ thì phụ nữ thường cảm thấy đau tức vùng bụng rất khó chịu. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do:

   Các mô bị căng quá mức trong quá trình sinh đẻ chưa thể hồi phục lại được.

   Thai nhi lúc còn ở trong bụng gây ra nhiều tác động đến bụng mẹ, lưng, xương chậu, âm đạo,…mà lúc sinh những cơ quan này chưa thể khôi phục.

   Lượng hormone oxytocin được sản xuất trong quá trình sinh sản để kích thích co bóp tử cung cũng là nguyên nhân khiến bà mẹ sau sinh bị đau bụng. Sau sinh, lượng hormone này nằm ở mức cao nên khiến bụng thường xuyên co thắt.

   Ngoài ra, đau nhức bụng sau sinh mổ còn có thể do nguyên nhân bà mẹ bị trĩ, viêm nhiễm vết thương gây đau đớn,…

  Sau khi sinh mổ, hiện tượng đau bụng có thể kéo dài khoảng 2-3 tháng, cơn đau nhẹ chứ không dữ dội. Qua khoảng thời gian này thì sức khỏe bà mẹ có thể khôi phục bình thường, bụng cũng không còn đau.

Những nguyên nhân khiến chị em đau bụng sau sinh

Những nguyên nhân khiến chị em đau bụng sau sinh

  Tuy nhiên, nếu sau khi sinh mổ phát hiện các triệu chứng sau đây thì nên đi khám bác sĩ ngay: Tâm trạng bất thường, có triệu chứng muốn ngược đãi bản thân và đứa con, chảy máu vết mổ, đi tiểu có mùi hôi và có máu, sốt cao kéo dài, đau bụng và xương chậu âm ỉ kéo dài, thị lực giảm, nôn ói thường xuyên, vết mổ sưng và viêm loét chảy mủ, tức ngực và ho ra máu, choáng váng, tim đập nhanh, hơi thở gấp, nhức đầu dai dẳng.

Bác Sĩ Tư Vấn

Sau khi sinh mổ nên ăn gì để không còn bị đau nhức?

  Sau khi sinh mổ, sức khỏe của phụ nữ yếu đi, vết thương còn chưa hồi phục hẳn nên cần được chăm sóc dinh dưỡng tốt để sớm hồi phục. Vậy sau khi sinh mổ nên ăn gì để không còn bị đau nhức vết thương và để tăng cường đề kháng?

  Các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Tân Mỹ Âu cho biết rằng, sau sinh mổ chị em nên chú ý bổ sung các thực phẩm sau đây:

   Chuối: Chuối chín có chứa nhiều kali, sắt và chất dinh dưỡng có thể bổ sung máu cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu hiệu quả. Đồng thời, ăn chuối còn cung cấp chất xơ để tránh bị táo bón.

   Cam quýt: Những trái cây họ cam quýt là nguồn cung cấp vitamin C, khoáng chất và canxi tốt cho bà mẹ sau sinh. Nhất là sau sinh mổ mà bổ sung cam quýt hoặc nước ép từ loại quả này sẽ tránh được hiện tượng chảy máu, mất máu vết thương. Cam quýt cũng có nhiều chất xơ có thể hỗ trợ tiết sữa mẹ, giảm nguy cơ tắc tuyến sữa.

   Đu đủ: Đu đủ giàu dinh dưỡng, nhất là protein, vitamin A, B, C, D, E,…chất chống oxy hóa và khoáng chất, chất xơ. Ăn đu đủ chín hoặc đu đủ xanh nấu canh sẽ bồi bổ sức khỏe, tăng năng lượng và tăng chất lượng sữa mẹ.

   Thực phẩm giàu đạm dễ tiêu hóa: Thực đơn sau sinh của chị em nên bổ sung đầy đủ rau xanh và các thực phẩm giàu đạm dễ tiêu hóa như thịt nạc lợn, cá ngừ, cá thu, cá hồi, lòng đỏ trứng gà,…

   Uống đủ nước: Chị em sau sinh nên bổ sung đủ mỗi ngày hơn 2 lít nước để có thể thanh lọc cơ thể, đồng thời hạn chế khả năng viêm nhiễm.

  Lưu ý: Vì cơ thể còn yếu nên chị em cần ăn nhẹ từng bữa, không nên ăn 1 lần quá nhiều và quá no. Ngoài ra, cần kiêng chất kích thích và các thực phẩm dễ viêm như gạo nếp, lòng trắng trứng, nội tạng động vật, thức ăn nhiều mỡ và cay nóng,…

Sau khi sinh mổ nên ăn gì để không còn bị đau nhức?

Sau khi sinh mổ nên ăn gì để không còn bị đau nhức?

  Chuyên mục Mẹo Vặt Sức Khỏe Gia Đình của Phòng khám Đa khoa Tân Mỹ Âu là nơi chia sẻ các mẹo hay để giúp cuộc sống nhẹ nhàng, đơn giản hơn!

  Chị em nếu còn thắc mắc cần được giải đáp thì hãy gọi qua Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc nhấp vào bảng chat để bác sĩ tư vấn miễn phí, hỗ trợ tư vấn 24/24.

  

Bác Sĩ Tư Vấn

Lưu ý: Hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người

Tư vấn miễn phí

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại,
Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!

logo chat

Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)