Tư vấn sức khỏe

027 3625 9988

Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 Thứ 2 - chủ nhật (không nghỉ lễ)

798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Chu kỳ kinh nguyệt nữ giới như thế nào?

Đánh giá: 5/5 (16 lượt)

  Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường diễn ra trong cơ thể của nữ giới, hiện tượng này xảy ra hàng tháng và xuất hiện có chu kỳ. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn chưa hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt là như thế nào? Do đó, bài viết xin chia sẻ một số thông tin về chu kỳ kinh nguyệt, để phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể của mình nhé!

Bác Sĩ Tư Vấn

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

  Chu kỳ kinh nguyệt là một tập hợp những thay đổi sinh lý định kỳ tự nhiên được lặp đi lặp lại, xảy ra trong buồng trứng, tử cung của phụ nữ, đây chính là vấn đề cần thiết cho quá trình mang thai và sinh sản. Quá trình này được diễn ra dưới sự tác động và điều khiển của các hormone sinh dục trong cơ thể của nữ giới.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

  Theo các chuyên gia phụ khoa cho biết, ngày kinh nguyệt của con gái thường bắt đầu từ thời kỳ dậy thì (khoảng 13-14 tuổi) cho tới khi mãn kinh (khoảng độ tuổi 50). Chu kỳ kinh nguyệt có mối quan hệ mật thiết với chu kỳ rụng trứng. Chu kỳ rụng trứng sẽ diễn ra vào giữa các chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, khi kinh nguyệt xuất hiện cũng chính là sự báo hiệu phụ nữ không mang thai.

  Một chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới diễn ra theo 4 giai đoạn, cụ thể:

  Giai đoạn 1: Nang noãn

  Trước sự tác động của các hormone sinh dục, lớp nội mạc tử cung bắt đầu tăng lên về số lượng cũng như kích thước. Đồng thời các nang noãn cũng phát triển trưởng thành và kích thích trứng chín.

  Giai đoạn 2: Rụng trứng

  Khi trứng trưởng thành, được giải phóng và sẽ di chuyển qua vòi trứng vào tử cung. Nếu gặp tinh trùng ở vòi trứng thì trứng và tinh trùng sẽ thụ tinh với nhau tạo thành hợp tử. Do đó, nếu có quan hệ tình dục trong giai đoạn này bạn sẽ rất dễ thụ thai.

  Giai đoạn 3: Hoàng thể

  Nếu trứng không được thụ tinh thì giai đoạn hoàng thể sẽ diễn ra. Lớp niêm mạc tử cung sẽ dày dần lên và đúng 14 ngày sau thời điểm rụng trứng, một chu kỳ kinh nguyệt mới sẽ tiếp tục lặp lại.

  Giai đoạn 4: Hành kinh

  Ở giai đoạn này, noãn sẽ biến mất, lớp nội mạc tử cung dầy lên tự động bong ra và xuất hiện tình trạng chảy máu kinh, chảy máu kinh kéo dài khoảng 3 -5 ngày.

  Kinh nguyệt xảy ra khi trứng rụng nhưng không được thụ tinh với tinh trùng, nếu phụ nữ đã mang thai thì sẽ tạm mất kinh trong thời gian 9 tháng 10 ngày, sau đó tùy vào thể trạng của mỗi người mà kinh nguyệt sẽ quay trở lại nhanh hay chậm.

Bác Sĩ Tư Vấn

Vậy thế nào là một chu kỳ kinh nguyệt bình thường?

  Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ có một số đặc điểm như sau:

   Nếu chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ kéo dài 28 ngày là chuẩn xác nhất. Tuy nhiên, nếu như chu kỳ của bạn trong khoảng 21 đến 35 ngày thì vẫn trong giới hạn an toàn.

   Thời gian hành kinh sẽ kéo dài từ 3 đến 5 ngày, lượng máu nữ giới bị mất rơi vào khoảng 50-80 ml là ổn

   Độ chênh lệch giữa các chu kỳ không quá 3 ngày, nghĩa là nếu chu kỳ của bạn là 30 ngày thì chu kỳ sau phải từ 27 đến 33 ngày.

   Máu kinh bình thường sẽ có màu đỏ thẫm, hơi tanh, không quá loãng cũng không vón thành các cục lớn, thường ra rất nhiều vào những ngày đầu rồi giảm dần về những ngày sau.

  Trong khi hành kinh chị em có thể hơi bị đau bụng nhâm nhẩm trong ngày đầu.

Những yếu tố tác động đến chu kỳ kinh nguyệt

  Kinh nguyệt của nữ giới rất dễ dàng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài và bên trong. Dưới đây là một số yếu tố tác động tới chu kỳ kinh nguyệt, cụ thể:

Chế độ ăn uống cũng là yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Chế độ ăn uống cũng là yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

  • Chế độ dinh dưỡng: Việc ăn uống hàng ngày là yếu tố chủ yếu tác động đến chu kỳ kinh nguyệt. Nhiều người ăn uống thất thường, ăn thiếu chất, hay bỏ bữa, uống nhiều rượu bia, nước có gas… sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt không ổn định.
  • Tâm lý: Những chị em thường xuyên bị trầm cảm, áp lực, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, sẽ làm cho chu kỳ kinh nguyệt thất thường theo hoặc sẽ bị mất kinh tạm thời.
  • Sinh hoạt hàng ngày: Những thói quen xấu như: Ngủ, nghỉ ngơi, làm việc, tập luyện… đây đều là những yếu tố rất ảnh hưởng đến sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt.
  •  Mang thai: Khi mang thai nữ giới có sự thay đổi lớn về nội tiết tố, do đó trong thời gian này chị em sẽ tạm thời bị mất kinh cho đến khi đứa trẻ được chào đời.
  •  Các bệnh lý phụ khoa: Bệnh phụ khoa thường diễn ra ở cơ quan sinh dục nữ, do vậy chúng có liên quan mật thiết với chu kỳ kinh nguyệt, từ đó sẽ làm chu kỳ kinh nguyệt cũng trở nên bất thường.
  • Sử dụng thuốc: Việc sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp có thể gây tác dụng phụ lên chu kỳ kinh nguyệt.

  Mỗi sự thay đổi trong kỳ kinh nguyệt, đều là dấu hiệu cho thấy sự thay đổi nào đó trong cơ thể. Vì vậy, khi chị em thấy biểu hiện bất thường trong kỳ kinh nguyệt, hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám, tìm ra nguyên nhân, tìm ra phương pháp giải quyết kịp thời, tránh để lâu có thể có những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản của các chị em.

  Đa khoa Tân Mỹ Âu tọa lạc tại số 798C – Lý Thường Kiệt – P.5 – Tp.Mỹ Tho – T.Tiền Giang là một trong những địa chỉ điều trị bệnh kinh nguyệt nói riêng và các bệnh phụ khoa nói chung được giới chuyên gia đầu ngành đánh giá cao và nhận được sự tin tưởng chọn lựa của đông đảo người bệnh. Vì:

Đa khoa Tân Mỹ Âu địa chỉ khám chữa bệnh uy tín, chuyên nghiệp

Đa khoa Tân Mỹ Âu địa chỉ khám chữa bệnh uy tín, chuyên nghiệp

  Phòng khám chúng tôi sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm thực tiễn; kết hợp với trang thiết bị máy móc hiện đại, đầy đủ, luôn được nhập khẩu từ những nước có nền y học phát triển trên thế giới; cùng với phương pháp điều trị tân tiến nhằm mang đến hiệu quả cao cho người bệnh. Đồng thời, mọi chi phí khám chữa bệnh tại chúng tôi đều hợp lý, công khai, minh bạch rõ ràng và được niêm yết theo quy định của Cơ quan Chức năng nên sẽ không xảy ra vấn đề chặt chém, nên người bệnh hãy yên tâm khi hỗ trợ khám chữa bệnh tại Tân Mỹ Âu.

Bác Sĩ Tư Vấn

Cách tính ngày rụng trứng

  Chu kỳ kinh nguyệt và cách tính ngày rụng trứng có mối quan hệ mật thiết với nhau, vì người ta có thể căn cứ vào chu kỳ kinh để tính chính xác ngày rụng trứng (đối với những phụ nữ có kinh nguyệt ổn định). Nhờ đó, có thể sử dụng vào mục đích tránh thai hoặc có thai tự nhiên, hiệu quả.

Bảng tính ngày rụng trứng

Bảng tính ngày rụng trứng

  Thời điểm rụng trứng sẽ rơi vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt. Có nghĩa là, nếu chu kỳ kinh là 28 ngày, sẽ có ngày rụng trứng rơi vào ngày 14. Nếu muốn tránh thai thì chỉ cần quan hệ tránh xa ngày rụng trứng trước đó 6 ngày, sau đó 2 ngày.

  Trên đây là những thông tin về vấn đề chu kỳ kinh nguyệt nữ giới như thế nào? Nếu bạn đọc còn điều gì thắc mắc vui lòng gọi ngay đến Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc nhấp vào bảng chat bên dưới để được tư vấn cụ thể và hoàn toàn miễn phí.

Bác Sĩ Tư Vấn

Lưu ý: Hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người
logo chat

Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)