Tư vấn sức khỏe

027 3625 9988

Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 Thứ 2 - chủ nhật (không nghỉ lễ)

798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Cách khắc phục xuất tinh sớm ở nam giới

Đánh giá: 5/5 (16 lượt)

Đâu là cách khắc phục xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả, an toàn mà lại còn tiết kiệm? Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn xuất tinh thường gặp, khiến nam giới có đời sống tình dục không được như ý. Cần khắc phục tình trạng xuất tinh sớm để có đời sống tình dục viên mãn hơn, đồng thời phòng tránh được căn bệnh vô sinh hiếm muộn.

Bác Sĩ Tư Vấn

Cách khắc phục xuất tinh sớm ở nam giới

  Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới quan hệ chưa thỏa mãn đã “ra”, thời gian quan hệ ngắn, chưa đạt được 2-3 phút. Lúc này, cánh mày râu nên sớm cải thiện ngay để có đời sống tình dục được như ý.

  Những biện pháp khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả, an toàn mà lại tiết kiệm được bác sĩ nam khoa khuyên thực hiện là:

   Ngừng thủ dâm:

  Những nam giới bước vào độ tuổi mới lớn thường ham muốn, tò mò, do xem nhiều phim ảnh khiêu dâm đồi trụy,…nên thủ dâm để thỏa mãn ham muốn bản thân. Thậm chí có nhiều nam giới trẻ tuổi thủ dâm mỗi ngày như một thói quen, nếu không làm sẽ thấy bứt rứt khó chịu.

  Lạm dụng thủ dâm chính là con đường dẫn đến bệnh xuất tinh sớm sau này. Thủ dâm thường xuyên khiến cơ quan sinh dục rất nhạy cảm, đến khi được quan hệ thật sự thì rất nhanh bị xuất tinh.

  Hãy giữ tâm trạng thoải mái và ngừng thủ dâm để bảo vệ sức khỏe và phòng tránh xuất tinh sớm, yếu sinh lý sau này.

   Dùng bao cao su:

  Nếu chưa muốn làm bố, nam giới nên dùng bao cao su khi quan hệ tình dục để phòng tránh bệnh lây qua đường tình dục, tránh thai an toàn cho bạn tình và còn hạn chế được khả năng xuất tinh sớm.

  Bao cao su giúp giảm ma sát giữa dương vật và âm đạo phụ nữ, sự phấn khích cũng giảm xuống nên thời gian quan hệ được kéo dài lâu hơn, thời gian xuất tinh cũng được cải thiện rõ rệt.

Dùng bao cao su chống xuất tinh sớm

Dùng bao cao su chống xuất tinh sớm

   Dừng đúng lúc:

  Bác sĩ nam khoa cho biết rằng kỹ thuật khi quan hệ rất quan trọng, có thể giúp nam giới tránh được nguy cơ xuất tinh sớm. Chỉ cần lúc quan hệ sắp lên đỉnh thì ngưng lại một chút, như vậy dương vật sẽ giảm được sự nhạy cảm. Sau đó tiếp tục quan hệ lại giúp thời gian quan hệ và xuất tinh được kéo dài hơn.

  Ngoài ra, cánh mày râu cũng nên thử các tư thế quan hệ khác nhau để tạo sự mới mẻ cho bản thân và bạn tình, làm tăng sự hưng phấn cho những lần giao hợp. Nhưng cần lưu ý là tránh các tư thế quan hệ khó khăn làm chấn thương dương vật.

Bác Sĩ Tư Vấn

   Ăn uống khoa học, nghỉ ngơi thư giãn:

  Để có đời sống tình dục được như ý, nam giới nên hạn chế sử dụng chất kích thích. Cần ăn bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường sinh lực như hải sản, trứng gà, trái cây chín mọng, rau xanh,….

  Mỗi ngày nên ngủ đủ 7-8 tiếng và cần thư giãn thoải mái sau khoảng thời gian làm việc và học tập mệt mỏi. Đặc biệt, trước mỗi lần quan hệ nên thả lỏng, không nên đặt nặng vấn đề phải quan hệ bao lâu để chứng tỏ bản lĩnh mà hãy để tự nhiên, chỉ cần cả 2 bên đều thoải mái là được.

  Mỗi ngày, nên dành ra khoảng 30-60 phút để tập thể dục thể thao nhằm tăng cường đề kháng, đồng thời giúp cơ thể săn chắc khỏe mạnh hơn.

Ăn uống khoa học, nghỉ ngơi thư giãn để phòng tránh bệnh xuất tinh sớm

Ăn uống khoa học, nghỉ ngơi thư giãn để phòng tránh bệnh xuất tinh sớm

  Trên đây là những cách khắc phục xuất tinh sớm mà nam giới cần học tập. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ khắc phục được phần nào căn bệnh chứ không chữa khỏi hoàn toàn. Nếu mắc bệnh xuất tinh sớm, cánh mày râu nên đi khám để bác sĩ xác định nguyên nhân và mức độ bệnh, từ đó đưa ra phương án điều trị phù hợp để giúp bệnh mau khỏi.

  Đa khoa Tân Mỹ Âu tự hào là địa chỉ chữa xuất tinh sớm hiệu quả, nhận được sự tin tưởng của rất nhiều bệnh nhân gần xa. Liên hệ qua Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc nhấp vào khung chat để được tư vấn và đặt hẹn đi khám bệnh ngay hôm nay.

  

Bác Sĩ Tư Vấn

Lưu ý: Hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người
logo chat

Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)