Tư vấn sức khỏe

027 3625 9988

Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 Thứ 2 - chủ nhật (không nghỉ lễ)

798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Ăn gì khi yếu sinh lý?

Ngày đăng: 02-03-2018

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ đến sinh lý của nam giới, vậy nam giới nên ăn gì khi yếu sinh lý? Sau đây là những thực phẩm “vàng”, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung để tăng cường chức năng sinh lý nhanh nhất.

Những món ăn tăng cường sinh lý

        Nam giới đang gặp vấn đề khó nói về sinh lý, có thể bổ sung một số thực phẩm sau đây:

1. Hàu

✽ Hàu là một trong những thực phẩm đứng đầu danh sách trong hỗ trợ chữa trị sinh lý nam. Trong hàu chứa rất nhiều khoáng chất, đặc biệt là kẽm, giúp sản sinh hormone sinh dục nam tự nhiên. Đồng thời giúp chống lại nguyên nhân gây ung thư tiền liệt tuyến, làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

Hàu là thực phẩm vàng trong hỗ trợ điều trị yếu sinh lý

Hàu là thực phẩm vàng trong hỗ trợ điều trị yếu sinh lý

2. Thịt bò và thịt dê

✽ Theo Đông y, thịt dê có vị ngọt, tính ấm có tác dụng bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt, tăng cường sinh lực cũng như sức khỏe,… rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý. Bên cạnh đó, thịt bò cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng tương tự. Do đó, nam giới đừng nên bỏ qua 2 thực phẩm giàu năng lượng này để cải thiện chức năng sinh lý, tăng ham muốn tình dục.

3. Cá chạch

✽ Cũng theo Đông y, cá chạch có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng tráng dương, thanh nhiệt, tiêu khát, bổ khí huyết, chữa nóng trong,… được áp dụng để chữa nhiều bệnh, trong đó có khắc phục chứng xuất tinh sớm, liệt dương, suy giảm ham muốn tình dục do yếu sinh lý gây ra.

Cá chạch là thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới

Cá chạch là thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới

4. Súp lơ xanh

✽ Thành phần của súp lơ xanh chứa rất nhiều vitamin C, kali và một số hỗn hợp thực vật khác, rất tốt cho tim mạch và phòng chống ung thư. Theo nghiên cứu, những người ăn súp lơ xanh 5 lần/tuần thì nguy cơ bị ung thư bàng quang thấp hơn 2 lần so với người bình thường. Đặc biệt, ăn nhiều súp lơ xanh còn giúp thúc đẩy nội tiết tố nam, tăng ham muốn tình dục và nâng cao sức khỏe.

5. Chuối và các loại hoa quả khác

✽ Ăn chuối là một trong những cách đơn giản để cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Trong thành phần của chuối chưa một lượng lớn magie, giúp cơ thể thư giãn cơ bắp, đồng thời có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng, hỗ trợ tăng cường sinh lý hiệu quả. Bên cạnh đó, một số loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, hạt hạnh nhân, quả bơ… cũng có tác dụng tăng cường sinh lý rất hiệu quả.

Hoa quả là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

Hoa quả là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới

✽ Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm trên, nam giới bị yếu sinh lý nên tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, thuốc kích dục,.... Đồng thời có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, nên tham gia các hoạt động thể dục thể thao để tăng sức dẻo dai cho cơ thể.

✽ Trường hợp nam giới đã áp dụng thực hiện theo các cách trên mà vẫn không đem lại hiệu quả thì nên chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được hỗ trợ tư vấn thăm khám và có hướng điều trị kịp thời. Bởi rất có thể, nam giới đã bị yếu sinh lý do mắc phải một số bệnh nam khoa nguy hiểm.

        Phòng khám Đa Khoa Tân Mỹ Âu tại 798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang là một trong những phòng khám nam khoa uy tín, chất lượng tại khu vực Tiền Giang. Với đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm cùng phương pháp điều trị tiên tiến, trang thiết bị máy móc hiện đại chắc chắn sẽ giúp nam giới có thể khắc phục được tình trạng yếu sinh lý trong thời gian ngắn nhất.

Để được tư vấn thêm về bệnh nam khoa, các bạn có thể liên hệ trực tiếp về Phòng khám Đa Khoa Tân Mỹ Âu theo Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc nhấp chuột vào bảng chát bên dưới để được hỗ trợ giải đáp miễn phí.

Lưu ý: Hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người
logo chat

Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)