Tư vấn sức khỏe

027 3625 9988

Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 Thứ 2 - chủ nhật (không nghỉ lễ)

798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

Ăn gì để tinh trùng đặc?

Đánh giá: 5/5 (16 lượt)

Câu hỏi:

  Chào bác sĩ? Năm nay cháu 23 tuổi, chưa có quan hệ tình dục, thi thoảng cháu có thủ dâm thì thấy tinh trùng của mình loãng như nước, mùi tanh nhẹ. Tinh trùng của cháu như vậy có bình thường không bác sĩ? Ăn gì để tinh trùng đặc ạ? Mong sớm nhận được sự tư vấn từ phía bác sĩ! (Nam – Tiền Giang).

Bác sĩ tư vấn!

  Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn Phòng khám Đa Khoa Tân Mỹ Âu. Đây cũng là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm. Để tiện cho bạn và bạn đọc cùng theo dõi, các bác sĩ chuyên nam khoa đã có một vài thông tin chia sẻ liên quan đến vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Ăn gì để tinh trùng đặc?

Ăn gì để tinh trùng đặc là thắc mắc của nhiều nam giới

Ăn gì để tinh trùng đặc là thắc mắc của nhiều nam giới

  Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, nhiều nam giới khi thấy tinh dịch xuất ra có màu trắng trong và loãng thì lo lắng, cho rằng tinh trùng của mình bị loãng. Tuy nhiên, thực chất đó không phải là tinh trùng mà đó chính là tinh dịch. Bằng mắt thường chúng ta không thể quan sát được tinh trùng mà chỉ có thể thấy tinh dịch, trong tinh dịch có chứa tinh trùng.

  Trên thực tế, tinh dịch loãng có thể là do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý nhưng đây cũng là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe sinh sản của nam giới đang gặp vấn đề. Điển hình là các bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt, túi tinh hoặc tinh hoàn,… Do đó, khi phát hiện tinh dịch loãng, nam giới cần chủ động đi làm xét nghiệm tinh dịch đồ để kiểm tra chất lượng tinh trùng, nhằm bảo vệ chức năng sinh sản của mình.

  Ngoài ra, để cải thiện chất lượng tinh trùng, nam giới cần có lối sống lành mạnh; chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng; tập luyện thể thao thường xuyên, hạn chế việc thủ dâm,…

  Dưới đây là một số thực phẩm giúp cải thiện tinh trùng loãng, nam giới có thể tham khảo và áp dụng:

  ❆ Hàu: Hàu là một trong những loại thực phẩm “vàng” trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng. Bên cạnh đó hàu còn giúp tăng hưng phấn trong quan hệ tình dục, thích hợp với những quý ông bị suy giảm ham muốn tính dục, yếu sinh lý, rối loạn cương dương,…

   Nhân sâm: Nhân sâm không chỉ là thảo dược giúp bồi bổ sức khỏe mà còn giúp tăng ham muốn tình dục, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn.

  ❆ Chocolate: Thành phần của chocolate có chứa nhiều L –arginine HCL, kích thích thư giãn thần kinh, giúp tăng hưng phấn và đạt khoái cảm cao hơn. Đồng thời làm tăng số lượng tinh trùng.

Chocolate giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

Chocolate giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

  ❆ Chuối: Chuối chứa nhiều enzyme bromelain, giúp tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra nguồn vitamin A, B, C,… dồi dào trong trái chuối còn giúp tinh trùng khỏe mạnh.

  ❆ Bơ: Bơ được xếp vào top những loại trái cây hàng đầu nhờ vào thành phần axit folic và nhóm vitamin E, B6,… giúp hỗ trợ tăng cường sức mạnh cho tinh trùng, chống dị dạng tinh trùng. Từ đó tăng khả năng thụ thai cho nam giới

  ❆ Cà chua: Cà chua chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, là thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao, giúp nam giới phòng chống nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt và nâng cao số lượng tinh trùng.

  Các thực phẩm trên có tác dụng tăng chất lượng, số lượng tinh trùng, tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao, các đấng mày rau cũng nên hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Luôn giữ cho tinh thần được thoải máu, tránh áp lực trong công việc và cuộc sống.

  Lời khuyên từ bác sĩ: Khi phát hiện tinh trùng loãng, ít thì nam giới nên chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám và làm xét nghiệm, nhằm xác định nguyên nhân, tình trạng bệnh để có cách điều trị sớm, ngăn chặn những ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau.

  Với những thông tin trên, hy vọng đã giúp các đấng mày râu giải đáp được thắc mắc ăn gì để tinh trùng đặc. Nam giới có thể đến trực tiếp Phòng khám Đa Khoa Tân Mỹ Âu tại 798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang hoặc gọi đến Hotline (027) 36 25 99 88 hay nhấp chuột vào bảng chát bên dưới để được tư vấn, thăm khám và điều trị các bệnh lý về tinh trùng.

  

Bác Sĩ Tư Vấn

Lưu ý: Hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người
logo chat

Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)