Tư vấn sức khỏe

027 3625 9988

Khám bệnh từ 8h00 - 20h00 Thứ 2 - chủ nhật (không nghỉ lễ)

798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang

7 cách kiểm soát tinh trùng ra sớm

Đánh giá: 5/5 (16 lượt)

Với 7 cách kiểm soát tinh trùng ra sớm được các chuyên gia tình dục chia sẻ trong bài viết dưới đây, sẽ giúp nam giới có thể kéo dài cuộc yêu, cảm nhận được những giây phút tình dục thăng hoa và viên mãn hơn.

Bác Sĩ Tư Vấn

7 cách kiểm soát tinh trùng ra sớm

        Tinh trùng ra sớm hay còn gọi là chứng xuất tinh sớm, đây là chứng bệnh khá nghiêm trọng, gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của nam giới.

        Muốn kiểm soát sự xuất tinh, đòi hỏi nam giới phải hiểu biết thành thục về tình dục, đồng thời có sự hỗ trợ về mặt tình cảm và hành động thực tế từ bạn tình. Dưới đây là 7 cách nam giới có thể áp dụng để kìm hãm sự xuất tinh khi quan hệ.

1. Hãy thư giãn

❖ Nam giới thường xuyên chịu áp lực trong công việc, cuộc sống dẫn đến lo lắng, căng thẳng, stress,… là nguyên nhân chính dẫn đến xuất tinh sớm. Do đó, giải pháp kiểm soát tinh trùng ra sớm là tạo tâm lý thoải mái, bạn có thể thư giãn bằng cách nghe nhạc, đi dạo, tắm nước ấm, tháo gỡ mọi mâu thuẫn, khúc mắc với bạn tình,….

Thư giãn là cách giúp chống xuất tinh sớm hiệu quả

Thư giãn là cách giúp chống xuất tinh sớm hiệu quả

2. Sử dụng bao cao su

❖ Sử dụng bao cao su giúp làm giảm độ nhạy cảm quá mức của dương vật khi tiếp xúc với âm đạo, giúp dương vật giữ được độ cương cứng lâu hơn, thời gian quan hệ được kéo dài hơn. Không chỉ vậy, việc mang bao cao su còn là biện pháp tránh thai an toàn, đồng thời ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

3. Tránh xa các chất kích thích có hại

❖ Nam giới bị mắc chứng “nhanh ra” nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy, thuốc kích dục. Việc thay đổi lối sống lành mạnh, tránh những cảm xúc không tốt là biện pháp hỗ trợ kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả.

Tránh xa chất kích thích có hại là giải pháp ngăn chặn tinh trùng ra sớm

Tránh xa chất kích thích có hại là giải pháp ngăn chặn tinh trùng ra sớm

4. Lựa chọn tư thế quan hệ khó xuất tinh

❖ Tư thế quan hệ là một trong những yếu tố hết sức quan trọng trong việc kiểm soát sự xuất tinh. Nam giới nên lựa chọn những tư thế ít có sự tiếp xúc cơ thể với nhau, để làm giảm sự hưng phấn và kích thích, từ đó giúp kìm hãm sự xuất tinh ở nam giới.

5. Nghĩ đến điều gì khác

❖ Nếu quá tập trung vào việc “yêu”, sẽ kích thích sự hưng phấn tột độ, khiến nam giới muốn “phóng tinh”. Việc nghĩ đến một điều gì khác trong quá trình quan hệ là một trong những mẹo nhỏ, giúp kìm hãm sự muốn xuất tinh ở nam giới.

6. Dừng lại rồi tiếp tục

❖ Cách làm này không chỉ giúp kéo dài thời gian quan hệ mà còn hỗ trợ nam giới khắc phục hiệu quả chứng xuất tinh sớm. Cách thực hiện như sau, khi đến giai đoạn cao trào, bạn nên dừng lại từ 1 đến 2 phút rồi lại tiếp tục, nhằm giảm cảm giác muốn xuất tinh. Tuy nhiên, cách làm này cần có sự phối hợp từ phía bạn tình để đạt hiệu quả tốt nhất.

Gặp chuyên gia để được tư vấn cụ thể nhất

Gặp chuyên gia để được tư vấn cụ thể nhất

7. Tìm đến chuyên gia

❖ Trong trường hợp bạn cảm thấy bạn đã thử hết mọi cách nhưng vẫn không cải thiện thì rất có thể bạn đã mắc phải một số bệnh nam khoa nguy hiểm. Lúc này bạn nên chia sẻ vấn đề của mình với một chuyên gia tình dục hoặc đến trực tiếp cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được hỗ trợ tư vấn, thăm khám và có hướng khắc phục kịp thời.

        Phòng khám Đa Khoa Tân Mỹ Âu tại 798C Lý Thường Kiệt, P.5, Tp.Mỹ Tho, Tỉnh Tiền Giang, là một trong những “địa chỉ vàng” để nam giới có thể gửi gắm và chia sẻ những “điều khó nói”. Tại đây, nam giới sẽ được các chuyên gia nam khoa hàng đầu tư vấn và trực tiếp thực hiện thăm khám và điều trị bệnh. Cùng với sự hỗ trợ của trang thiết bị y tế hiện đại, chắc chắn sẽ giúp nam giới đẩy lùi bệnh tật một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Để được tư vấn và đặt lịch khám bệnh, nam giới có thể liên hệ đến Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc nhấp chuôt vào khung chát bên dưới để được trò chuyện trực tiếp cùng chuyên gia y tế của chúng tôi.

Bác Sĩ Tư Vấn

Lưu ý: Hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người
logo chat

Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)