Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)

Nhân viên văn phòng dễ mắc bệnh trĩ vì sao?

Ngày đăng: 18-04-2017

  Với xu thế xã hội phát triển nên tỷ lệ người làm việc trên máy tính, công nghệ cao đang là xu hướng. Bạn cũng trong số đó, bởi bạn là dân văn phòng, vì thế bạn đang lọt vào top những nhóm đối tượng có khả năng mắc bệnh trĩ rất cao. Vậy nhân viên văn phòng dễ mặc bệnh trĩ vì sao? Chúng ta cùng xem xét nguyên nhân qua bài viết dưới đây nhé.

Nhân viên văn phòng dễ mắc bệnh trĩ vì sao?

  Bệnh trĩ được hình thành khi có sự căng giãn quá mức của các tĩnh mạch hậu môn trực tràng. Bệnh chia ra thành 3 dạng khác nhau: Trĩ nội (búi trĩ nằm phía trên đường lược) trĩ ngoại (búi trĩ nằm ở phía dưới đường lược) và trĩ hỗn hợp (kết hợp giữa trĩ nội và trĩ ngoại).

Nỗi lo nhân viên văn phòng dễ mắc bệnh trĩ

Nỗi lo nhân viên văn phòng dễ mắc bệnh trĩ

  Nguyên nhân gây bệnh trĩ chủ yếu xuất phát từ chính những thói quen sinh hoạt ăn uống hàng ngày. Và để không mắc phải bệnh trĩ mọi người đặc biệt là những nhân viên văn phòng cần phải hết sức lưu ý đến vấn đề này.

  Các bác sĩ chuyên khoa thuộc Phòng khám Đa khoa Tân Mỹ Âu lý giải về nguyên nhân bệnh trĩ ở đối tượng này như sau:

   Ngồi nhiều, ít vận động

  Hiện nay, số đông giới trẻ đang sử dụng máy tính làm việc tại văn phòng thường ít vận động toàn thân. Điều này sẽ làm tăng áp lực đối với các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng, tình trạng này kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định, những tĩnh mạch này có thể sưng phồng lên và làm tăng nguy cơ phát triển trĩ. Điều đó lý giải tại sao ngày càng nhiều chị em văn phòng mắc bệnh trĩ.

   Stress

  Thêm vào đó, làm việc trong môi trường văn phòng, cộng với áp lực công việc, sự mệt mỏi sau một ngày làm việc cũng hạn chế sự vận động bên ngoài của bạn khi về nhà. Bởi khi đó chúng ta chỉ có tâm lý và nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi, xả stress theo lối sống hiện đại bằng việc ngồi ôm máy tính tán gẫu với bạn bè trên mạng xã hội và bạn lại mắc phải một sai lầm lớn trong sinh hoạt, điều này cũng có thể tác động tới sự hình thành của trĩ.

Áp lực công việc làm ban căng thẳng cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ

Áp lực công việc làm ban căng thẳng cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ

   Ăn nhiều đồ khô, uống ít nước

  Do tính chất công việc của văn phòng là ngồi yên vị trong thời gian dài, nên đôi khi bữa sáng và bữa trưa không đảm bảo, chị em thường ăn đồ khô, đồ ăn nhanh, ít ăn hoa quả, uống nước không đủ điều này dẫn tới sự thiếu hụt một lượng lớn chất xơ trong cơ thể để đảm bảo quá trình đi tiêu được thuận lợi. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng táo bón, nếu kéo dài tình trạng này có thể là nguy cơ trĩ ghé thăm.

   Thói quen nhậu sau giờ làm

  Những bữa nhậu sau giờ làm bạn cho là giải trí nhưng lại vô tình mang đến những món ăn sẵn, nhiều dầu mỡ, cay nóng cũng tác động đến hệ tiêu hóa kết hợp với sự thiếu vận động khiến dân văn phòng là đối tượng dễ mắc bệnh trĩ nhất.

Vậy cần làm gì khi biết mình bị trĩ?

  Để phòng tránh bệnh, mỗi người, đặc biệt là những người phải làm việc văn phòng cần: Tránh đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài, chịu khó đi lại, nếu công việc đòi hỏi phải ngồi trong thời gian dài thì nên đứng lên 5 đến 10 phút sau khoảng một tiếng ngồi làm việc.

  Tập thói quen uống nước nhiều vì nước việc tiêu hóa tốt hơn (nên uống 1,5 đến 2lít nước/ngày). Ăn nhiều rau xanh, trái cây cũng giúp cho phân mềm, khối phân tăng thêm nhờ đó mà chúng ta sẽ gián tiếp tránh được bệnh trĩ.

Thường xuyên vận động để phòng tránh bệnh trĩ cho dân văn phòng

Thường xuyên vận động là cách phòng tránh bệnh trĩ cho dân văn phòng

  Tránh dùng các thức ăn cay, nóng vì khó tiêu hóa và gây táo bón. Chú trọng dùng đồ ăn thức uống có tính thanh nhiệt nhuận tràng như cháo đậu xanh, chuối tiêu, đu đủ, rau mồng tơi, rau lang, thanh long, nước cam, bột sắn dây…Tăng cường luyện tập thể dục thể thao.

  Trĩ hình thành và phát triển theo những mức độ nặng nhẹ khác nhau. Do đó, ngay khi nhận thấy những biểu hiện nghi ngờ bị trĩ, các bạn cần đi thăm khám kịp thời. Chữa bệnh trong giai đoạn đầu không chỉ tiết kiệm thời gian và chi phí mà còn đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe.

  Hy vọng với những thông tin về vấn đề nhân viên văn phòng dễ mắc bệnh trĩ vì sao? mà các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Tân Mỹ Âu vừa chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn đọc có thể giải đáp được vấn đề trên. Nếu muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này xin vui lòng gọi đến Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc nhấp ngay vào bảng chat bên dưới để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn chi tiết hơn.

Tư vấn miễn phí

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại,
Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!