logo chat

Nhập số điện thoại của bạn, bác sĩ sẽ gọi lại ngay

(Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật)

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Ngày đăng: 16-04-2017

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì để tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng tình dục? Để có thể khắc phục được bệnh yếu sinh lý, ngoài việc nên sớm đi điều trị thì nam giới cũng cần có chế độ dinh dưỡng khoa học hơn.

Món ăn bổ dưỡng có thể cải thiện được sinh lý nam giới

XEM THÊM:

Yếu sinh lý nên chữa trị sớm, đồng thời có chế độ ăn uống khoa học

Yếu sinh lý nên chữa trị sớm, đồng thời có chế độ ăn uống khoa học

  Nam giới yếu sinh lý thì dương vật không thể cương cứng khi có nhu cầu quan hệ, hoặc có quan hệ được nhưng dương vật xìu ngay khi chưa đạt cực khoái. Tình trạng này sẽ được cải thiện tích cực nếu được điều trị tại cơ sở y tế uy tín- bác sĩ điều trị có tay nghề cao.

  Việc điều trị cần có sự kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học nhằm cải thiện chức năng tình dục và sinh lý nam giới. Song song với đó, cũng cần vận động thể thao nhằm cải thiện thể lực, tăng cường sinh lực và phòng tránh được nhiều căn bệnh tim mạch, huyết áp, béo phì,….

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì thì tốt?

   Hải sản, thịt đỏ

  Nam giới trưởng thành nên bổ sung mỗi ngày một lượng kẽm cần thiết để tăng cường sinh lý. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nam giới không được cung cấp đủ lượng kẽm sẽ có chức năng tình dục thấp, chất lượng tinh trùng kém.

  Nên bổ sung lượng kẽm từ các thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua, thịt bò, thịt nạc lợn, thịt dê,…

   Hàu

  Hàu là loại hải sản không chỉ giàu chất kẽm mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, tốt cho nam giới tăng cường sinh lực, phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng,…

  Hàu sống không nên ăn quá nhiều vì có rất nhiều đạm. Nam giới có thể tham khảo các thực phẩm chức năng được chế biến từ hàu, hoặc ăn món hàu 3-4 lần mỗi tuần.

  Hàu có thể chế biến thành nhiều món ngon hợp khẩu vị như cháu hàu, súp hàu, canh hàu,…

Món ăn từ hàu vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, giúp nam giới tăng cường sinh lực

Món ăn từ hàu vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, giúp nam giới tăng cường sinh lực

   Súp lơ xanh

  Súp lơ xanh có chứa lượng lớn beta-caroten (tiền vitamin A), vitamin C, khoáng chất. Ăn các món được chế biến từ súp lơ xanh giúp thúc đẩy hoạt động của tuyến nội tiết, tăng cường ham muốn và khả năng tình dục.

   Quả sung

  Quả sung tốt cho nhu cầu sinh lý ở nam giới, kích thích khả năng hoạt động của cơ quan sinh dục, tăng khả năng sinh sản. Quả sung có chứa nhiều vitamin A, B1, B2,… và các khoáng chất thiết yếu như sắt, kali, mangan, canxi, photpho,…

  Ngoài ra, trong quả sung còn có hàm lượng chất xơ cao giúp giảm cân và thon gọn vòng eo, cơ bắp săn chắc hơn.

   Hành tây

  Theo đông y, hành tây là thần dược trong việc cải thiện chức năng tình dục ở nam giới, tăng cường bản lĩnh phái mạnh.

  Hành tây có thể được chế biến thành các món ăn sống như gỏi, nộm,… hoặc nấu chín kèm với hải sản, thịt bò để ăn trong các bữa cơm.

Trong đông y, hành tây được xem là thần dược chữa bệnh yếu sinh lý

Trong đông y, hành tây được xem là thần dược chữa bệnh yếu sinh lý

  Ngoài ra, đàn ông yếu sinh lý cũng nên thường xuyên ăn trứng cút, chocolate nguyên chất, dầu oliu, bơ, hạnh nhân, dâu tây,….để cải thiện tình trạng. Đồng thời cần tránh các chất kích thích, hạn chế thức ăn chiên nướng nhiều dầu mỡ và các món ăn có nhiều gia vị cay nóng.

  Để được tư vấn kỹ hơn về căn bệnh yếu sinh lý, nam giới có thể gọi điện trò chuyện với bác sĩ qua Hotline (027) 36 25 99 88 hoặc bấm vào bảng bên dưới để được tư vấn miễn phí!

Tư vấn miễn phí

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại,
Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!